I Lär känna din skugga avslöjas den hemlighetsfulla, mörka sidan av den mänskliga naturen ¿ ett tidlöst ämne i litteraturen och mytologin och ett etablerat begrepp inom psykologin. På ett insiktsfullt och stimulerande sätt visar författarna hur vi ska hantera skuggan inom oss och hitta nya vägar. Målet är inte att förgöra skuggan utan att tygla den så att vi kan dra nytta av den energi, vitalitet och skapande fantasi som finns i själens dunkla vrår.