Massolit Förlag Sivumäärä: 144 sivua Asu: Kovakantinen kirja Painos: 2. uppl. Julkaisuvuosi: 2003, 01.04.2003 (lisätietoa) Kieli: Ruotsi
Det är stor brist på böcker för män som verkligen behöver det. Boken presenterar ett träningsprogram anpassat för överviktiga, otränade, medelålders män. 70 sv/v foton, 25 streckteckningar.