I boken finns fakta om det unika fjället och nationalparken samt intervjuer med några av de människor som bor och verkar i fjällets närhet. Läs bl a om
- en av världens äldsta granar. Den finns på Sonfjället och är minst 9 500 år
- den viltrika nationalparken, som också är ett av landets mest bjröntäta områden
- de speciella landsformerna som den senaste inlandsisen lämnade efter sig, framför allt de s k skvalrännorna, som är särskilt tydliga och väbevarade här

Intressanta, inspirerande och lärorika texter av olika författare varvas med detaljrika foton av djur och natur, stämningsfulla porträtt och uppslag med magnifika panoramabilder. Bland andra har den kände naturfotografen Claes Grundström medverkat i boken, tillsammans med Leif Kullman, professor och forskare inom klimatrelaterade vegetationsförändringar i fjällen, naturfilmaren Ingemar Lind samt porträttfotografen Tina Stafrén. Boken om Sonfjället - Härjedalens hjärta - handlar i mångt och mycket om kärlek och respekt. Och om glädjen med ett fjäll.