Det krävs inte alltid stora ansträngningar för att du ska må bättre, bli piggare och se friskare och gladare ut. Livslust! är en livsbejakande bok som ger tips om hur du med små förändringar kan åstadkomma stora skillnader i humör, kondition och hälsa. Boken är skriven av tre norska författare som alla har lång erfarenhet av fysisk träning och näringslära, och texten är anpassad efter vår skandinaviska livsstil och våra förutsättningar. Bestäm dig för vad du vill förändra, följ bokens enkla kom-igång-tips, och sätt fart!