I boken behandlas hälsobegreppet ur olika perspektiv som historik, aktuella fakta samt värderingar och attityder. Här ges praktiska riktlinjer för fysisk aktivitet. Kroppsideal, alkohol, narkotika och tobak tas upp i andra avsnitt. Den vänder sig till studerande vid gymnasiets omvårdnadsprogram, främst kursen Hälsa.

---

Christian Carlsson är journalist med inriktning mot idrotts- och hälsorelaterad forskning.

Margareta Larsson är lärare, utbildad inom hushållsvetenskap och etnologi.