Blir du illa till mods om du uttrycker din vrede? Skäms du för dina känslor? Anklagar du dig själv om du begår misstag? Känner du skuld för att prioritera egna behov framför andras? Var bussig mot dig själv! är skriven för att lotsa dig förbi förvrängda föreställningar som hindrar
dig att leva ut och vara dig själv.