El libro explora las condiciones que pueden hacer que nuestra vida sea feliz, que exista verdaderamente un placer de vivir. Analiza las dificultades que la sociedad moderna opone a esa búsqueda de la felicidad y los requisitos interiores que las personas deben poner en juego en el empeño. Se resumen además las teorías de distintos autores, y se incluye una antología de pensamientos sobre la cuestión y un amplio glosario de términos.