Ett år efter skilsmässan lever Helena sitt hektiska vardagsliv som heltidsarbetande lärare och har sina tre barn varannan vecka. Hennes förflutna gnager och det finns en önskan att förstå och att gå vidare i livet. Hon längtar också efter att finna den äkta kärleken.

Minnen glimtar till och lägger pusslet med bilder från uppväxten med syskonen på sextio- och sjuttiotalet, den uppslitande ungdomen, kaoset och bråken med mamman. Men också annat som är svårare att greppa. Vad orsakar den knepiga relationen till systern? Vad kan förklara det som hände Helenas bror? Vilka smärtsamma och dolda händelser inträffade egentligen på trettiotalet under mammans uppväxt? Mamman som numera bor på demenshem.

Hur kan det outsagda, det gömda, förklara hur vi medvetet eller omedvetet väljer att leva våra liv? Hur ska man kunna se destruktiva beteenden och göra något åt det osunda när man själv lever mitt i det? Glimtar av minnen är en roman som väcker de djupa existentiella frågorna.