Fokus i den här handboken ligger på barn och ungdomar som har växt upp i, eller befinner sig i, en familj med beroendeproblematik.



Vi som skriver heter Carina Bång och Olivia Trygg. Vi har båda under en lång tid arbetat med anhöriga till personer med beroendeproblematik och vårt mål är att hjälpa så många som möjligt i att uppnå ett större välbefinnande, både i relationen till den närstående, men även i sitt eget liv.



Vi hoppas att du med hjälp av den här handboken ska må lite bättre och vi vill ge dig tips på hur du olika sätt kan förändra din situation. Vi förstår att du som barn eller ungdom är orolig för din mamma, pappa, eller någon annan som du bryr dig om. Att du kanske känner dig sviken och bär på många sorgliga minnen och att du vill att den som dricker för mycket eller tar andra droger ska sluta göra det. Den som har ett beroende behöver givetvis också hjälp och stöd, men just den här handboken riktar sig till dig som lever nära. Det är aldrig ett barns fel att en förälder dricker för mycket, tar droger eller mår dåligt. Du är värd att vara glad, lycklig och sätta dig själv i fokus!