Rompe el ciclo y libérate de tu pasadoRompe el ciclo y libérate de tupasado¿Alguna vez te has preguntado qué tiene que ver tu infancia con lascosas que sientes ahora ¿Has pensado de qué manera influyó tu niñez en cómo eres hoy Y, sobre todo, ¿desear poder sanar las heridas delpasado En este libro encontrarás las herramientas necesarias paraconectar con tu niño interior a través de un proceso psicoespiritualde transformación personal. María José Cabanillas te ofrece técnicaspara resolver las emociones reprimidas y dolorosas que han quedado entu subconsciente, y que siguen repitiéndose una y otra vez en tu vidaadulta, como el abandono, el rechazo, la inseguridad o la bajaautoestima.Aquí encontrarás una guía de conocimiento y sanación con la que, através de tu voluntad y con unos sencillos ejercicios, podrásrecuperar el amor propio, aprendiendo a reconocer tu valía. Te ayudará a poner tu atención en tus fortalezas y no en tus debilidades, asícomo a superar las creencias limitantes y detener el diálogo internonegativo que te hace sufrir.Desde múltiples perspectivas, como la relación con tu pareja o tuspadres, éste es un manual donde aprenderás a gestionar y reconoceremociones como la culpa, la tristeza y la autoexigencia, y obtendrásconsejos para enfrentarte a tus miedos, superar el apego emocional yser capaz de poner límites asertivos sin miedo a perder la aprobaciónde los demás.