El zen es una manera de observar con atención nuestra vida y el mundoque nos rodea para compartir el amor y la compasión con todas laspersonas, y con todas las cosas. La autora explica, de forma clara ysencilla, qué significa la palabra zen, e invita a los niños aobservar, en silencio, algo tan simple como su propia respiración y apercibir lo que se siente al estar vivo. En breves capítulos, LauraBurges cuenta historias cercanas y entretenidas que ilustran conceptos como la bondad, la generosidad, la paciencia, la sabiduría o laamistad, entre otros. Con las delicadas y coloridas ilustraciones deMelissa Iwai, esta guía también plantea preguntas, proponemeditaciones o llevar un diario, así como divertidas actividades ymanualidades.