Mis on hirm ja mis mure? Kuidas neid ära tunda? Kuidas meie keha ja meeled neile reageerivad? Miks me ei tohi neid tähelepanuta jätta ning mis võtteid kasutada, et hirmust või murest üle saada? Kõigile neile küsimustele leiab raamatust lõbusate illustratsioonidega lapsesõbralikud seletused. Asjakohased näited aitavad lapsel õppida enda levinud hirme ja ärevust ära tundma, mõistma ning ohjama. Raamat on mõeldud väikelapsele koos täiskasvanuga lugemiseks.
Raamatu lõpust leiab lapsevanem hulgaliselt nõuandeid: 1) millised on laste levinud mured ja hirmud; 2) kuidas aru saada lapse ärevusest ning kuidas teda aidata; 3) mida teha, kui laps kardab; 4) kuidas konkreetsete võtetega samm-sammult lapse hirmu ja ärevust ohjata; 5) millal mõista, et laps vajab professionaalset abi. Vaata kindlasti ka samade autorite varem ilmunud raamatuid „Räägime tunnetest“ ja „Räägime sõprusest“.