Pozvonochnik - ne tolko vazhnejshaja opornaja chast skeleta. Eto esche i chast organizma, ot sostojanija kotoroj zavisit obschee zdorove i sostojanie cheloveka. Amerikanskij tselitel Pol Bregg neskolko desjatiletij nazad razrabotal tseluju sistemu uprazhnenij, obespechivajuschikh zdorove pozvonochnika, a znachit i zdorove vsego organizma. Dannaja kniga ne javljaetsja uchebnikom po meditsine. Vse rekomendatsii dolzhny byt soglasovany s lechaschim vrachom.