In diesem Buch zeigt Ihnen ein erfahrener Kampfsportexperte realistische Wege auf, wie Sie Ihre chancen im Kampf ohne Regeln ständig verbessern können. Neben Kampftechniken über verschiedene Distanzen wird der Übergang Stand/Boden behandelt sowie Bodentechniken detalliert vermittelt. Wie man sich aus den unterschiedlichsten Positionen befreien kann, verrät der Autor ebenfalls.