OGLAVLENIE

OB AVTORE
OT AVTORA
VVEDENIE
Nekotorye metodicheskie soobrazhenija
Podgotovka uchaschegosja k uprazhnenijam
Razdel pervyj. DIRIZHERSKAJa GIMNASTIKA
Glava pervaja. Osvobozhdenie ot izlishnego naprjazhenija
myshts spiny, plechevogo pojasa, ruk i shei
Glava vtoraja. Ukreplenie myshts spiny, plechevogo pojasa i ruk
Glava tretja. Razvitie elastichnosti sochlenenij ruk
Glava chetvertaja. Rabota nad plavnostju dirizherskogo zhesta
Razdel vtoroj. METRORITMICHESKAJa KOORDINATSIJa DVIZHENIJ
Glava pervaja. Razlichnye tochki i linii dirizherskogo zhesta.
Raznovidnosti dirizherskogo tushe
Glava vtoraja. Metr
Glava tretja. Ritm
POSLESLOVIE
Prilozhenie