Wer kann es sich heute noch leisten seine Gesundheit zu verlieren? Genau betrachtet keiner von uns! Die Kosten für Arztbesuche, Medikamente, Kur- und Krankenhausaufenthalte sind in Schwindel erregende Höhe gestiegen und steigen noch immer. Langsam bekommt man eine ungefähre Vorstellung davon, was eine Zwei-Klassen-Gesellschaft ausmacht! Argumente genug, wie die Autorin Melissa Bónya in ihrem neuen Ratgeber meint, um mit Vernunft und Eigenverantwortung dafür zu sorgen, dass Seele, Körper & Geist - durch entsprechende Behandlung -, strapazier- und leistungsfähig bleiben - möglichst bis ins hohe Alter hinein. Dieses Buch bietet zahlreiche Anregungen und Vorschläge, wie das mit der Eigenverantwortung im Einzelnen aussehen könnte. Unsere Erfolgorientierte Gesellschaft zeigt nämlich nur wenig Verständnis für diejenigen, die dem immensen Druck in Berufs- und Alltagsleben nicht gewachsen sind& Auch eine Meinung der Autorin, die dem Leser in anschaulicher Vielfältigkeit zeigt, wie einfach und relativ Kostengünstig es sein kann, das höchste Gut Gesundheit und die körperliche Power zu bewahren. Nur fit und gesund ist der Mensch von heute den kleinen und großen Anforderungen des Leben gewachsen und kann ihnen mit der nötigen Gelassenheit begegnen...