Att förstå sina känslor och sätta ord på det man känner är inte alltid lätt. Att förstå hur andra människor känner kan vara ännu svårare.

I Livsviktig 1 arbetar ni med olika känslor, hur de kan kännas och hur ni kan hantera dem. Ni får också möjlighet att arbeta med hur ni kan uttrycka känslor på ett bra sätt tillsammans med andra.