Boken är tryckt i A4-format och det är tänkt att alla elever ska ha ett eget exemplar där de själva kan fylla i uppgifterna.
I boken finns information om allt som är bra att veta inför val av utbildning samt arbetsuppgifter som låter eleverna utforska sig själva, sina egenskaper, intressen och drömmar om framtiden. Eleverna får även kunskap och uppgifter om arbetsmarknaden och olika jobb/yrken.
Till boken hör en handledning (levereras digitalt) som ingående förklarar och ger exempel på hur arbetet kan läggas upp och här finns även ytterligare exempel på övningar.

Boken innehåller 9 kapitel:
Kapitel 1: Vem är du och vet du vad du vill?
Kapitel 2: Arbetsmarknad och branscher
Kapitel 3: Yrken och jobb
Kapitel 4: Arbetsmiljö och medicinsk studie- och yrkesvägledning
Kapitel 5: Söka jobb och praktik
Kapitel 6: Gymnasieprogrammen
Kapitel 7: Att bestämma sig
Kapitel 8: Inför vägledningssamtalet
Kapitel 9: Framtidsplan