Studieren hat es in sich! Die neue Selbststandigkeit meistern, neue Menschen kennenlernen, Studienplane, Referate, Prufungen und Leistungsdruck bewaltigen. Und naturlich auch Freizeit haben und die schoenen Seiten des Lebens geniessen. - Wer sich fragt, wie das alles unter einen Hut zu kriegen ist, findet Hilfen in diesem Buch: Es gibt Tipps fur jede Phase des Studiums, von der Zeit kurz vor Studienbeginn bis zu den letzten Prufungen. Die Autoren kennen alle kleinen und grossen Noete der "Studis" genau, denn sie leiten seit Jahrzehnten sehr erfolgreich eine studentische Beratungsstelle.

Der Ratgeber kommt gleich zur Sache: Wie ruste ich mich physisch und psychisch furs Studium? Durch Bewegung, Ernahrung, Entspannung und Genuss, Verstarkungstechniken und Selbstgesprache. Was hilft mir wirklich beim Lernen? Arbeitsplatz optimieren, Lernplane erstellen, ein gutes Zeitmanagement, Gedachtnistipps und effektive Prufungsstrategien anwenden. Und was tun im Notfall? Tipps und Tricks fur Motivations- und Konzentrationsprobleme, Prufungsangst und Schreibblockaden!

Das Buch ist in einer lockeren, verstandlichen und liebevollen Sprache geschrieben. Es macht Mut, baut nach Misserfolgen wieder auf, gibt konkreten Rat, tritt auch mal "in den Hintern" und verfuhrt zum Lachen. - Mit vielen Arbeitsblattern, Videos mit Entspannungsubungen und Experteninterviews zu verschiedenen Studiengangen im Web.