Predstavlena informatsija po osnovnym voprosam gerontologii (nauki o starenii), dany prakticheskie sovety vedenija zdorovogo obraza zhizni v pozhilom i starcheskom vozraste, rasskazano ob osobennostjakh truda i otdykha, dvizhenija, pitanija i trenirovki umstvennoj rabotosposobnosti, zakalivanija, osoboe vnimanie udeleno voprosam sotsialnogo statusa pensionerov, podgotovke k vykhodu na pensiju. Izdanie prednaznacheno dlja shirokogo kruga chitatelej, interesujuschikhsja problemoj starenija, a takzhe dlja vrachej obschej praktiki i sotsialnykh rabotnikov.