Unikalnye zhenskie problemy trebujut stol zhe unikalnykh reshenij. Avtory kniga objasnjajut, kak borotsja s bessonnymi nochami putem pravilno­go pitanija, upotreblenija sredstv na travakh, vypolnenija uprazhnenij, snizhe­nija stressa i regulirovanija bioritma. Vy nauchites izbegat produktov, koto­rye narushajut son. A takzhe poluchite tsennye sovety, kak vyspatsja, kogda vash partner vorochaetsja v techenie vsej nochi ili kogda rebenok ne daet usnut.