Yogaövningarna i denna bok är barnvänliga och roliga. Instruktionerna varvas med en liten berättelse som visar yogans koppling till vårt dagliga liv. För yoga handlar inte bara om att veckla ihop sig till en kringla, det handlar lika mycket om att upptäcka sig själv och lära sig tycka om sig själv - och samtidigt ha roligt!