"Tantsy i joga dlja zdorovja" - eto originalnyj kompleks fizicheskikh uprazhnenij-asan dlja ukreplenija i vosstanovlenija zdorovja. Dannoe posobie prednaznacheno zanimajuschimsja po programmam Tsentra Psikhofizicheskogo Sovershenstvovanija "Edinenie" i vsem zhelajuschim garmonizirovat svoj obraz zhizni. V knige podrobno rasskazano, kak pravilno vystroit rezhim dnja, dany rekomendatsii po korrektsii osanki, osnovy massazha, sovety dlja zanjatij ozdorovitelnym begom i gimnastikoj.