Kirja on jatkoa Laatuliikkeen ensimmäiselle osalle, jossa käsiteltiin ylävartalon toiminnallista anatomiaa toiminnallisessa liikkeessä. Kirja soveltuu myös omasta terveydestään syvemmin kiinnostuneille kansalaisille ja urheilijoille, jotka haluavat ennaltaehkäistä tai kuntouttaa TULEongelmia tai maksimoida suorituskykyä käyttämällä kehoaan tarkoituksenmukaisesti missä tahansa tilanteissa ja kuormitusolosuhteissa maksimoiden tavoitteen saavuttamisen.

Keskivartalo-osuus kokoaa yhteen näiden kahden eri kirjan sanoman ja näkemyksen terveestä ja mahdollisimman suorituskykyisestä harjoittamisesta ja liikkumisesta, niin huippu-urheilussa kuin arkielämässäkin. Keskivartalon hallintaa ja liikkeen laatua tarkastellaan kokonaisliikkeen kontekstissa. 1,7 miljoonaa Suomalaista kärsii jatkuvista ja kroonista TULE-ongelmista. Siksi liikestrategioiden ymmärtäminen on yksi kansanterveydellinen perusta.

Liike ei ole automaattisesti lääke. Vasta kun laatu ja annostelu ovat kohdillaan, liike toimii: Ei ainoastaan lääkkeenä, vaan myös elimistön ravintona niin, että se edistäisi ja vaalisi terveyttä ja sallisi meidän toimia mahdollisimman toimintakykyisesti, parhaalla mahdollisella suorituskyvyllä.