Pelkäätkö pelkoa? Pelkäätkö vihaa? Pakenetko syyllisyyttä ja häpeää? Kiellätkö tunteesi ja olet sen vuoksi arka tai uhkarohkea, kiltti tai katkera, syyttäjä tai marttyyri? Pyritkö täydellisyyteen, oletko ylitunnollinen? Osaatko antaa anteeksi ja tuntea aitoa rakkautta?

Tämä kirja on kirjoitettu yli 25 vuoden kokemuksella niille, jotka haluavat tuntea, löytää identiteettinsä ja elämälleen tarkoituksen. Apuna tässä ovat keho- ja tunneterapiat, kuten psykologinen vyöhyketerapia, tunnetaideterapia ja tunteiden dynamiikka.