Elämäni kirja peilaa menneen ja tämän hetkisen elämäntilanteesi. Pysähdy kirjan äärelle ja pohdi mitä olet kokenut ja oppinut, mitkä asiat kannattelevat sinua? Mitkä arvot ja ihmiset ovat sinulle merkityksellisiä? Kuka olet ja minne olet menossa?

Haluatko muutosta elämääsi? Arvioi tämän hetkinen hyvinvointisi ja elämäntilanteesi sekä suuntaa ajatuksesi tulevaisuuteen. Kirja koostuu elämän eri alueista: arjesta, työelämästä, kodista, vapaa-ajasta, lomista, juhlista, sekä sisäisestä että ulkoisesta maailmastasi. Voit tehdä taulukoita ja listoja, mm. ruoka- ja taloussuunnitelman sekä seurata liikuntaasi. Kysymysten ja taulukoiden kautta voit asettaa itsellesi tavoitteita ja seurata niiden toteutumista.

Elä rohkeasti itsesi näköistä elämää, josta nautit. Kirjoittamalla mitä haluat elämältäsi, huomaat myös mahdollisuuksia ja vahvuutesi, jotka vievät kohti unelmiasi. Tämä on elämäsi kirja.