Kun syöt kevyesti, laihdut ja voit hyvin. Hyvän äidin lapsella on Reima-Tec-haalarit. Liikunta on hauskaa ja siitä tulee ihana olo. Tie tasapainoon kulkee joogasalin kautta. Lapsen syntymä merkitsee automaattisesti seksielämän kuolemaa. Tosirakkaus kestää kaiken. Suorittava ihminen pakenee ongelmia. Nyky-yhteiskunta asettaa naisille mahdottomia vaatimuksia.

Ei pidä paikkaansa, kirjoittaa toimittaja ja kolumnisti Anna Perho. Hänen väitteensä on, että ruuhkavuosiaan eläville naisille hoetaan hyvää tarkoittavia uskomuksia, jotka itse asiassa lisäävät epämääräistä riittämättömyyden tunnetta.

Eniten riittämättömyys riivaa ruuhkavuosiaan eläviä naisia, jotka hölkkäävät puolijuoksua päiväkodin ja työpaikan välillä. Entä jos myyttejä turvarievun tapaan hellivä yliminä hetkeksi vaikenisi, ja olisitkin hetken vapaa tekemään mitä haluat?

Perho purkaa kirjassaan naisten paineistusta - omaa tai muiden aiheuttamaa - hauskasti ja provosoiden. Hän väittää muun muassa, että avioeroja otetaan aivan liian vähän, liikunta on tylsää ja että seksiä kannattaa harrastaa vaikkei huvittaisikaan.

Keskeinen ahdistusta aiheuttava myytti on Perhon mukaan se, että naisen pitäisi olla täydellinen vaimo, kokki, äiti ja rakastaja.

"Faktisesti tällaista vaatimusta ei ole olemassakaan, mutta me olemme kyllä taitavia luomaan paineita itse itsellemme. Toivon, että kirja auttaisi lukijaa erottamaan omat arvonsa epämääräisistä "ympäristön paineista" ja olemaan oman elämänsä pomo", Perho sanoo.

Kirja käy läpi ruuhkavuosien haasteita vanhemmuudesta väsymyksen voittamiseen ja antaa ehdotuksia arjen haasteiden ratkomiseen. Lisäksi tunnetut naiset kertovat Perhon haastatteluissa, miten he ovat purkaneet ruuhkaa omassa elämässään.

"Toivon, että kirjani olisi tsemppaava taputus olalle: ruuhkavuodet ovat elämän siisteintä aikaa, kun priorisoi itselleen ja perheelleen tärkeät asiat ja on muuten kuin Ellun kana."