Är du sugen på att göra något kul tillsammans med dina barn? Då är "Barn i balans" boken för dig! Här får du som förälder eller pedagog förslag på roliga övningar som dessutom gynnar barnens utveckling.

Med ett holistiskt synsätt erbjuder Anette Ljungberg och Madeleine Göransson verktyg för att förbättra barnens läs-, skriv-, koncentrations- och samarbetsförmåga och även ge dem bättre kondition och hälsa. Här finns yogainspirerade övningar som skänker rörelseglädje och sundare kroppsuppfattning samtidigt som barnen får verktyg för att komma till ro. Här finns även recept utvalda för att barnen lätt ska kunna vara med vid matlagningen och som vänder fokus mot näring och hur vi lär våra barn att välja mat som är bra för dem.

Aktiviteterna i boken är anpassade för barn mellan sex och tolv år. En instruktions-dvd med författarnas eget rörelsekoncept medföljer.


Anette Ljungberg är arbetsterapeut med års erfarenhet av att arbeta med barn och rörelse. Madeleine Göransson är undersköterska och rehabiliteringsassistent med ett stort intresse för hälsa och mat.