58-åriga högstadieläraren Annsofi Johansson trivs inte med livet. Eleverna och deras föräldrar går henne på nerverna. Hon är trött på att bara vara en del av älskaren Johns dubbelliv. Vardagsångesten och meningslösheten leder henne snart in i väggen. När Annsofi träffar fysioterapeuten Gunbritt på en meditationskurs upplever hon något som ska förändra hennes liv. Genom arbetsformen Basal Kroppskännedom (BK) tar Annsofi inte bara itu med ärren från barndomen utan också det liv hon lever här och nu.