SULJE VALIKKO

Englanninkielisten kirjojen poikkeusaikata... LUE LISÄÄ

avaa valikko

Beyond the Body Bully - How to love the body you're in with this practical expert guide from the bestselling author of LIVING WI
22,80 €
HarperCollins Publishers (Australia) Pty Ltd
Sivumäärä: 256 sivua
Asu: Pehmeäkantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2024, 05.06.2024 (lisätietoa)
Kieli: Englanti
Australia's bestselling anxiety and mental health author, Bev Aisbett, writing together with Rebecca Reynolds, returns with a new book on the inner Body Bully we all have in our heads. If we can improve the way we think about our bodies, that will in turn improve our lives.


Why do we hate our bodies so much? Why do we constantly criticise and pressure ourselves about our bodies? Why do we strive to attain (and punish ourselves when we don't have) thin, ultra-toned bodies? We all have an inner Body Bully, and it's making us ill and unhappy.

This new book from bestselling author Bev Aisbett, writing with nutritionist and adjunct lecturer, School of Population Health, UNSW, Rebecca Reynolds, recognises that body image starts in the mind - and so by giving readers gentle guidance, information, advice and techniques on topics such as body appreciation, self-compassion, reduced shame and media literacy, aims to help people identify and change their inner Body Bully's constant critical messages.

Welcome to the start of your journey to beating your Body Bully and finding your inner Body Champion, and learning to love the body you're living in.

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Tulossa! Tuote ilmestyy 01.12.2024. Voit tehdä tilauksen heti ja toimitamme tuotteen kun saamme sen varastoomme. Seuraa saatavuutta.
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
Beyond the Body Bully - How to love the body you're in with this practical expert guide from the bestselling author of LIVING WIzoom
Näytä kaikki tuotetiedot
ISBN:
9781460764626
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste