Odotettu ohjekirja allergisen vauvan imetysdieetistä

Jokaisella vauvalla on vatsavaivoja, mutta pitkittyneet ja hankalat oireet kertovat allergiasta tai refluksista. Kun imetetty vauva reagoi äidin syömiin ruokiin, usein helpoin ratkaisu on muokata äidin ruokavaliota: lapsi saa edelleen imetyksen kiistämättömät terveyshyödyt ja koko perheen elämä helpottuu, kun vauva voi paremmin. Samalla tulee tilaisuus löytää kaikille sopivia uusia, herkullisia ja terveellisiä ruokia.

Meidän perheen parhaaksi tarjoaa vauvojen ja taaperoiden ruokayliherkkyyksien kanssa kamppaileville perheille tukea, kannustusta, tietoa sekä käytännön neuvoja. Asiantuntijalääkärin lisäksi äänensä saavat kuuluviin allergisten lasten vanhemmat ja erikoisruokavalioihin keskittynyt reseptikehittäjä.

Kirja esittelee lähes sata maukasta ruokaa, jotka eivät sisällä useimmiten yliherkkyysoireita aiheuttavia maitotuotteita, kananmunaa, gluteeniviljoja tai kauraa, perunaa, soijaa tai naudanlihaa.

Tämän kirjan jälkeen imetysdieetin noudattaminen ei ole hankalaa, mautonta tai vaivalloista, vaan se voi parantaa koko perheen elämänlaatua – hyvästä ruuasta tai juhlaherkuista tinkimättä.

Piia Heinonen on moderni vyöhyketerapeutti, jolla on pitkä kokemus allergiaperheen elämästä. ETM, hyvinvointivalmentaja Tuulia Järvinen luo Wellberries-sivustolla gluteenittomia ja maidottomia reseptejä. Kirjan asiantuntijana on toiminut lasten allergioihin ja refluksiin erikoistunut lastenlääkäri Tiina Tuomela.