Tämä on kirja henkisen havahtumisen mahdollisuudesta, jota ei ole rajattu mihinkään yksittäiseen uskontokuntaan kuuluville eikä edellytä tiettyjen uskonkappaleiden omaksumista. Ihmisen tietoisuus omasta itsestään ja nykyhetkestä on yksinkertaista läsnäolon taitoa, joka on kaikkien ulottuvilla.

Catherine Ingram kuvaa niitä seitsemää ominaisuutta, jotka luonnehtivat havahtunutta tietoisuutta: hiljaisuus, hellyys, ruumiillisuus, aitous, huomiokyky, ilo ja ihmetys. Nämä kaikki ovat ihmisille luontaisia ominaisuuksia, joita on mahdollista kehittää ja harjoittaa, ja siten vapautua itsekeskeisen mielen vallasta. Tiedostava läsnäolo ottaa huomioon myös muiden ihmisten ja ympäristön hyvinvoinnin.

Kirja on yksinkertaisuudessaan viehättävä, lämmin, viisas ja vakuuttava. Sen syvällinen sanoma välittyy Ingramin valaisevien tarinoiden ja omakohtaisten anekdoottien kautta.