SULJE VALIKKO

avaa valikko

Ulkomaiset kirjat, Self-help, Personal Growth, Memory Improvement | Akateeminen Kirjakauppa

Haullasi löytyi yhteensä 1498 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?



Move the Body, Heal the Mind
Jennifer Heisz
HarperCollins (2022)
Kovakantinen kirja
23,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Outsmart Your Brain
Daniel T. Willingham
Simon + Schuster LLC (2022)
Pehmeäkantinen kirja
17,60
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Buzan's Study Skills
Tony Buzan
Pearson Education Limited (2011)
Pehmeäkantinen kirja
16,50
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Improve Your Memory - Sharpen Focus and Improve Performance
Mark Channon
John Murray Press (2016)
Pehmeäkantinen kirja
14,70
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Instant Innovation Cards - Design thinking insights the moment you need them
Tim Heiler
BIS Publishers B.V. (2023)
Kortit
21,50
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Limitless Expanded Edition
Jim Kwik
Hay House Inc (2023)
Kovakantinen kirja
24,70
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
The Memory Code - The 10-minute solution for healing your life through memory engineering
Alex Loyd
Hodder & Stoughton (2022)
Pehmeäkantinen kirja
16,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Brain Power - Everything You Need to Know for a Healthy, Happy Brain
Catherine de Lange
Michael O'Mara Books Ltd (2022)
Kovakantinen kirja
21,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Burn After Writing (Celestial)
Sharon Jones
Penguin Putnam Inc (2021)
Pehmeäkantinen kirja
17,80
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
The Power of Unwavering Focus - Focus Your Mind, Find Joy and Manifest Your Goals
Dandapani
Transworld Publishers Ltd (2023)
Pehmeäkantinen kirja
21,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
The Complete Guide to Memory
Richard Restak
Penguin Books Ltd (UK) (2023)
Kovakantinen kirja
26,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
The Complete Guide to Memory
Richard Restak
Penguin Books Ltd (2024)
Pehmeäkantinen kirja
11,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Revolutionary Minds - Toolkit for boosting team creativity
Sven Schimpf; Anna Waldinger; Franziska Buschinger; Anna Dill
BIS Publishers B.V. (2023)
Kortit
21,50
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
The Artist's Way for Parents - Raising Creative Children
Julia Cameron; Emma Lively
Penguin Putnam Inc (2014)
Pehmeäkantinen kirja
45,50
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lateral Thinking
Edward de Bono
Random House UK Ltd (2014)
Pehmeäkantinen kirja
13,00
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
It's Never Too Late to Begin Again - Discovering Creativity and Meaning at Midlife and Beyond
Julia Cameron; Emma Lively
Penguin Putnam Inc (2016)
Pehmeäkantinen kirja
19,10
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Do the Work - Overcome Resistance and Get Out of Your Own Way
Steven Pressfield
Black Irish Entertainment LLC (2015)
Pehmeäkantinen kirja
8,80
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Conquering the Chaos of Creativity - A complete guide to creative problem-solving for everyone
Doug Patton
Patton Design (2021)
Pehmeäkantinen kirja
33,60
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Superlearning 2000: New Triple Fast Ways You Can Learn, Earn, and Succeed in the 21st Century
Lynn Schroeder
BANTAM DELL (1997)
Pehmeäkantinen kirja
34,50
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Use Your Perfect Memory
Tony Buzan
Penguin Random House LLC (1991)
Pehmeäkantinen kirja
42,80
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Move the Body, Heal the Mind
23,90 €
HarperCollins
Sivumäärä: 256 sivua
Asu: Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2022, 08.03.2022 (lisätietoa)
Kieli: Englanti
A noted neuroscientist reveals groundbreaking research on how fitness and exercise can combat mental health conditions such as anxiety, dementia, ADHD, and depression, and offers a plan for improving focus, creativity, and sleep.

Jennifer Heisz shares paradigm-shifting research on how exercise affects the brain, finding that intervals of intense workouts, or even leisurely walks, help stop depression and dementia, lessen anxiety and ADHD, and encourage better sleep, creativity, and resilience. Physical inactivity is the greatest risk factor contributing to dementia and anxiety—it’s as much a factor as genetics. In addition, exercise’s anti-inflammatory properties make it the most effective treatment strategy for those who are depressed and don’t respond to anti-depressants. The book focuses on overcoming inertia; using exercise to help fight addictions; how we can improve our memory with fitness even as we age; and, importantly, how exercise can help us sleep better, improve focus, and be more creative. Included are easy to use plans for unique aerobic and resistance workouts designed to strengthen the brain.

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Tilaustuote | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 1-3 viikossa. | Tilaa jouluksi viimeistään 27.11.2024. Tuote ei välttämättä ehdi jouluksi.
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
Move the Body, Heal the Mindzoom
Näytä kaikki tuotetiedot
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste