Tuulikki Saaristo | Akateeminen Kirjakauppa

Anteeksianto ei ole vain uskonasia. Helsinkiläinen lääkäri ja psykoterapeutti Tuulikki Saaristo näyttää miten anteeksiannon yksinkertainen harjoittaminen vaikuttaa koko elämään tervehdyttävästi. Syyllisyyden, pettymyksen ja katkeruuden negatiivinen kierre voidaan katkaista. Menneisyyteen juuttuneet elämisen voimat vapautuvat ja tilalle syntyy oivaltava tulevaisuuden tahto.

"Taikasanat" kattaa laajasti anteeksiannon eri ulottuvuuksia. Kirjassa käsitellään mm. seuraavia kysymyksiä:

Voiko antaa anteeksi, vaikka ei koe anteeksiannon tunnetta? Onko mahdollista antaa anteeksi myös vakavia henkilökohtaisia loukkauksia? Miten avataan tunnekoukut, jotka patoavat elämänvoimaa? Mitä unet viestittävät tunteistamme? Mikä on mielenterveyden kuntojumppa? Mitkä ovat anteeksiannon vaikutusmekanismit? Voiko kaikille antaa anteeksi?

"Tätä on odotettu. Henkinen menetelmä, joka vaikuttaa myönteisesti psyykkiseen, fyysiseen ja sosiaaliseen hyvinvointiin. Tuulikki Saariston kirja täyttää aukon ihmissuhdekirjallisuudessa ja on hieno avaus aiheeseen, joka on aikamme tärkeimpiä tutkimusaiheita." - Tony Dunderfelt