Miten edistää työssään matkustavien työntekijöiden hyvinvointia ja jaksamista? Opas kannustaa kehittämään työpaikan matkustuskäytäntöjä niin, että ne ennaltaehkäisevät työssään matkustavien työntekijöiden ylikuormittumista. Avainasemassa ovat matkustavat työntekijät ja heidän esimiehensä sekä henkilöstöhallinnon ja työterveyshuollon edustajat. Opas vastaa mm. seuraaviin kysymyksiin: Mikä ulkomaan työmatkoissa kuormittaa? Voiko liika reissaaminen johtaa työuupumukseen? Milloin matkapäiviä on liikaa? Miten työterveyshuollon toiminnassa tulee huomioida matkustavat työntekijät? Millaisia sääntöjä ja käytäntöjä työpaikoilla pitäisi olla matkustamiseen liittyen? Lisäksi syvennytään työn ja muun elämän yhteensovittamiseen, terveellisten elämäntapojen ylläpitämiseen, uneen ja palautumiseen sekä aikaerorasituksesta toipumiseen. Oppaan kirjoittajat ovat työterveyshuollon ja organisaatiopsykologian ammattilaisia. Heillä on vuosikymmenten kokemus työterveyteen ja -hyvinvointiin liittyvistä kysymyksistä.