Zahllose "Best Ager" machen uns vor, dass es für sie jetzt erst richtig losgeht. Der legendäre norddeutsche Moderator Carlo von Tiedemann (NDR) ist einer von ihnen. Er hat die 60 lang überschritten und ist weiterhin bemerkenswert fit, mobil und erfolgreich.

Doch auch "Carlo" kocht nur mit Wasser. In diesem lebensnahen Ratgeber zeigt er uns wie. Drei versierte Experten haben seine Fitness-Formeln in anschaulische Kapitel umgesetzt. So werden die Erfahrungen eines Lebenskünstlers durch fachkundige Tipps und viele nützliche Informationen abgerundet.