Tero Savolainen; Ilkka Keskinen; Johanna Hakamäki; Kristiina Hotti; Kirsti Lauritsalo; Samuli Liinpää; Jukka Läärä; Tommi Pantza Docendo (2025) Pehmeäkantinen kirja
Erkko Sointu; Hannu Savolainen; Kristiina Lappalainen; Matti Kuorelahti; Risto Hotulainen; Vesa Närhi; Matthew C. Lambert PS-Kustannus (2018) Kovakantinen kirja
Readme.fi Asu: Kovakantinen kirja Painos: 1. p. Julkaisuvuosi: 2025, 03.01.2025 (lisätietoa) Kieli: Suomi
Tervetuloa terveellisten herkkujen maailmaan!
Tämä kirja on suunniteltu sinulle, joka haluat valmistaa herkullisia, mutta vähähiilihydraattisia aterioita helposti ja nopeasti.
Kirja sisältää monipuolisia vaihtoehtoja aina makeista ja suolaisista herkuista leivontaresepteihin sekä ravitseviin
aamupaloihin ja välipaloihin. Löydät myös runsaasti ideoita liha-, kala-, kana- ja kasvisruokiin.
Jokainen resepti on suunniteltu sopimaan kiireiseen arkeen – ne ovat yksinkertaisia toteuttaa ja täynnä makua. Tämä kirja tarjoaa sinulle uudenlaisia ja herkullisia vaihtoehtoja, jotka sopivat vähähiilihydraattiseen ruokavalioon tai sinulle joka kaipaat silloin tällöin lautasellesi vähähiilihydraattisempia vaihtoehtoja.
Olitpa sitten uusi vhh-ruokavalion parissa tai kokenut konkari, tämä kirja tarjoaa sinulle inspiroivia ja monipuolisia
vaihtoehtoja, jotka auttavat sinua nauttimaan ruoasta ilman kompromisseja maun tai ravinteiden suhteen. Nauti herkullisista ja terveellisistä ruoista – helposti ja nopeasti!
Olen monelle tuttu suositusta @terveellisetherkutnimisestä somekanavasta ja nimeni on Tiina Savolainen. Ideani on tarjota ensimmäisessä kirjassani mahdollisimman helppoja ja yksinkertaisia reseptejä, joita pystyvät toteuttamaan kaikki. Lautasellesi on luvassa paljon väriä, kasviksia, marjoja – kuitenkin niin, että raaka-aineet ovat yksinkertaisia ja helposti saatavilla. Haluan näyttää sinulle, että terveellinen ruoka ei ole missään nimessä tylsää, vaan reseptien avulla loihdit monet maukkaat ateriat ja löydät niistä varmasti myös uusia suosikkeja koko perheelle!
