SULJE VALIKKO

avaa valikko

Rebekah Borucki | Akateeminen Kirjakauppa

Haullasi löytyi yhteensä 16 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?



You Have 4 Minutes to Change Your Life
Rebekah Borucki
Hay House (2017)
Pehmeäkantinen kirja
18,70
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
You Have 4 Minutes to Change Your Life - Simple 4-Minute Meditations for Inspiration, Transformation and True Bliss
Rebekah Borucki
Hay House UK Ltd (2017)
Pehmeäkantinen kirja
43,70
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Happy Minutes - 4 Minuten, die dein Leben verändern
Rebekah Borucki
Integral (2017)
Pehmeäkantinen kirja
42,00
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
4 minuti per cambiare la tua vita. Semplici e veloci meditazioni per trasformare te stessa, ritrovare l'armonia ed essere felice
Rebekah Borucki
Il Punto d'Incontro (2017)
Pehmeäkantinen kirja
46,80
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
4 MINUTOS PARA CAMBIAR TU VIDA
REBEKAH BORUCKI
PLANETA (2018)
Pehmeäkantinen kirja
17,00
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Managing the Motherload: A Guide to Creating More Ease, Space, and Grace in Motherhood
Rebekah Borucki
Hay House (2019)
Pehmeäkantinen kirja
44,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Nur vier Minuten
Rebekah Borucki
Heyne Taschenbuch (2021)
Pehmeäkantinen kirja
11,60
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Zara's Big Messy Day (That Turned Out Okay)
Rebekah Borucki
Wheat Penny Press (2021)
Pehmeäkantinen kirja
35,20
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Zara's Big Messy Bedtime
Rebekah Borucki
Wheat Penny Press (2021)
Pehmeäkantinen kirja
39,50
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Zara's Big Messy Playdate
Rebekah Borucki
Wheat Penny Press (2021)
Pehmeäkantinen kirja
39,60
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Zara's Big Messy Day (That Turned Out Okay)
Rebekah Borucki
Wild West Books (2022)
Kovakantinen kirja
18,80
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Zara's Big Messy Bedtime
Rebekah Borucki
Imagine Now Publishing (2022)
Kovakantinen kirja
18,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Zara's Big Messy Playdate
Rebekah Borucki
Row House Publishing (2022)
Kovakantinen kirja
49,70
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Zara's Big Messy Goodbye
Rebekah Borucki; Gina Moffa
Row House Publishing (2022)
Kovakantinen kirja
25,40
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Managing the Motherload - A Guide to Creating More Ease, Space, and Grace in Motherhood
Rebekah Borucki
Hay House UK Ltd (2019)
Pehmeäkantinen kirja
52,10
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
You Have 4 Minutes to Change Your Life
18,70 €
Hay House
Sivumäärä: 248 sivua
Asu: Pehmeäkantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2017, 28.02.2017 (lisätietoa)
Kieli: Englanti
"I don't have time to meditate!"

Rebekah "Bex" Borucki has heard this a lot. A certified yoga and meditation teacher, she's taught hundreds of thousands of people how to create simple yet powerful meditation practices. In fact, as she'll show you in this book, in as little as 4 minutes, you can change your life.

After years of suffering from anxiety and depression, both as a child and as an adult, Bex took control of her mental and physical health by establishing a rigorous fitness and yoga routine that quickly evolved into her own regular, homegrown 4-minute daily meditation practice. Bex's 4-minute meditations combine mantras, affirmations, breathing and bodywork techniques, and they're designed so that even the busiest people can fit them into their lives.

In this book, Bex guides you through 27 different meditation practices, and shares personal stories that demonstrate how meditation has helped her overcome various challenges. She also answers commonly asked questions like "Do my eyes have to stay closed?" and"What do I do if my body starts to hurt?"; provides technical information about props, postures, and mantras; and offers tools to cope with complex issues such as grief, body acceptance, and relationships.

By spending just 4 minutes a day with this practice, you will find deep, meaningful, and lasting healing.

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Tilaustuote | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 1-2 viikossa | Tilaa jouluksi viimeistään 27.11.2024
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
You Have 4 Minutes to Change Your Lifezoom
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste