SULJE VALIKKO

avaa valikko

Pischa Strindstedt | Akateeminen Kirjakauppa

Haullasi löytyi yhteensä 2 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?



Wörkout - tufft och lekfullt : träningsboken för alla
Pischa Strindstedt; Åsa Bonelli; Johanna Wolff (fotog.)
Louise Bäckelin Förlag (2019)
Saatavuus: Tilaustuote
Kovakantinen kirja
21,00
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Mamatastic : träning för mammor
Paula Rosas; Pischa Strindstedt
Louise Bäckelin Förlag (2020)
Saatavuus: Tilaustuote
Kovakantinen kirja
24,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Wörkout - tufft och lekfullt : träningsboken för alla
21,00 €
Louise Bäckelin Förlag
Sivumäärä: 104 sivua
Asu: Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2019, 02.04.2019 (lisätietoa)
Kieli: Ruotsi

Tränaren i Biggest Loser blir din egen PT

Tillhör du dem som behöver en extra knuff för att komma igång med träningen? Vill du ha en egen PT som ger dig genomtänkta övningar för hela kroppen? Då är det här boken för dig!

WÖRKOUT är ett träningsbegrepp myntat av Pischa Strindstedt. Träningen bygger på tuffa och lekfulla pass där man använder hela kroppen. Till varje pass finns en instruktionssida där övningen förklaras i sin helhet. Passen illustreras med fotografier i kombination med en QR-kod där man via en telefon eller surfplatta kan se hur övningen ska utföras på korrekt sätt. Dessutom hittar du nyttiga och enkla recept och all inspiration du behöver för att bli frisk och stark!

Träningen är uppdelad i fyra kapitel med sju hela träningspass i varje. Till varje kapitel hör faktarutor med tips och information.

 

Pischa Strindstedt blev utsedd till Årets PT 2016 och är känd som en av coacherna i TV-programmet Biggest Loser. Pischa driver det framgångsrika träningskonceptet WÖRKOUT och har i dagsläget två träningsstudios i Stockholm.

 

Åsa Bonelli är författaren som alltid tränat för att hon måste och inte för att hon egentligen velat. Hon anlitade Pischa som sin PT och upptäckte då vilken glädje och glöd det finns i den träningsfilosofi som WÖRKOUT innebär.

 



Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Tilaustuote | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 1-3 viikossa.
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
Wörkout - tufft och lekfullt : träningsboken för allazoom
Näytä kaikki tuotetiedot
ISBN:
9789177990611
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste