Paula Grainger | Akateeminen Kirjakauppa

70 naturliga hälsokickar!

Öka ditt välbefinnande med fantastiska örtteer. Den här boken bjuder på över 70 recept bryggda på naturens mest potenta läkande ingredienser. Det handlar om välsmakande, lugnande och hälsobringande infusioner som ger dig en naturlig hälsokick.

Gör egna väldoftande och välgörande brygder. I tusentals år har örter använts för sina medicinska egenskaper och ett stort antal studier på senare år har visat hur effektiva örter kan vara. Johannesört har använts för att behandla depression. Röd solhatt (echinacea) för att förebygga influensa och förkylning, ingefära mot illamående och matsmältningsbesvär m.m.

Kapitlen i den här boken är indelade efter örtteernas verkande egenskaper:
Renande och avgiftande
Matsmältningsfrämjande och närande
Stimulerande och uppiggande
Lugnande och rogivande
Stärkande och skyddande
Glädjande och lyckobringande