Tämä kirja on tarkoitettu peruskoulun liikuntaa opettavien opettajien perusteokseksi. Opetuksen suunnittelun lisäksi kirja auttaa koulukohtaisen opetussunnitelman laatimisessa. Kirjaa voidaan käyttää sekä opettajakoulutuksen liikunnanopintojen materiaalina että liikunnanopettajien täydennyskoulutuksen oppimateriaalina.