SULJE VALIKKO

avaa valikko

Michael Gundill | Akateeminen Kirjakauppa

Haullasi löytyi yhteensä 19 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?



Styrketräna hemma : Delaviermetoden : en anatomisk guide
Tekijä: Frédéric Delavier; Michael Gundill; Emma Leonard (övers.); Anna Aronsson (övers.)
Kustantaja: Fitnessförlaget (2011)
Saatavuus: 1-3 viikkoa
EUR   32,30
Modelowanie sylwetki metoda Delaviera
Tekijä: Michael Gundill; Frederic Delavier
Kustantaja: PZWL (2011)
Saatavuus: Ei tiedossa
EUR   83,10
Stretching Ilustrowany przewodnik
Tekijä: Michael Gundill; Frederic Delavier; Jean-Pierre Clemenceau
Kustantaja: PZWL (2012)
Saatavuus: Ei tiedossa
EUR   75,70
Suplementy zywnosciowe dla sportowcow
Tekijä: Frederic Delavier; Michael Gundill
Kustantaja: JK (2017)
Saatavuus: Ei tiedossa
EUR   45,90
The Strength Training Anatomy Workout
Tekijä: Frederic Delavier; Michael Gundill
Kustantaja: Human Kinetics Publishers (2011)
Saatavuus: Noin 14-17 arkipäivää
EUR   29,30
Integratori alimentari per lo sport
Tekijä: Frédéric Delavier; Michael Gundill
Kustantaja: Kenness Publishing (2008)
Saatavuus: Ei tiedossa
EUR   62,00
In forma con gli integratori per dimagrire
Tekijä: Frédéric Delavier; Michael Gundill
Kustantaja: Kenness Publishing (2009)
Saatavuus: Ei tiedossa
EUR   56,70
Delavier's Stretching Anatomy
Tekijä: Frederic Delavier; Jean-Pierre Clemenceau; Michael Gundill
Kustantaja: Human Kinetics Publishers (2011)
Saatavuus: Noin 14-17 arkipäivää
EUR   27,10
Delavier's Core Training Anatomy
Tekijä: Frederic Delavier; Michael Gundill
Kustantaja: Human Kinetics Publishers (2011)
Saatavuus: Noin 14-17 arkipäivää
EUR   23,90
The Strength Training Anatomy Workout
Tekijä: Frederic Delavier; Michael Gundill
Kustantaja: Human Kinetics Publishers (2012)
Saatavuus: Noin 14-17 arkipäivää
EUR   29,30
Delavier's Anatomy for Bigger, Stronger Arms
Tekijä: Frederic Delavier; Michael Gundill
Kustantaja: Human Kinetics Publishers (2012)
Saatavuus: Noin 14-17 arkipäivää
EUR   23,90
Miesnie brzucha Atlas cwiczen
Tekijä: Michael Gundill; Frederic Delavier
Kustantaja: PZWL (2013)
Saatavuus: Ei tiedossa
EUR   75,70
Delavier's Mixed Martial Arts Anatomy
Tekijä: Frederic Delavier; Michael Gundill
Kustantaja: Human Kinetics Publishers (2013)
Saatavuus: Noin 14-17 arkipäivää
EUR   27,10
Delavier's Women's Strength Training Anatomy Workouts
Tekijä: Frederic Delavier; Michael Gundill
Kustantaja: Human Kinetics Publishers (2014)
Saatavuus: Noin 14-17 arkipäivää
EUR   21,80
The Strength Training Anatomy Workout III - Maximizing Results with Advanced Training Techniques
Tekijä: Frederic Delavier; Michael Gundill
Kustantaja: Human Kinetics Publishers (2019)
Saatavuus: Noin 14-17 arkipäivää
EUR   29,30
Strength Training Anatomy for Athletes
Tekijä: Frederic Delavier; Michael Gundill
Kustantaja: Human Kinetics Publishers (2020)
Saatavuus: Noin 14-17 arkipäivää
EUR   27,10
Das Muskel-Guide-Programm
Tekijä: Frédéric Delavier; Michael Gundill
Kustantaja: BLV Buchverlag GmbH&Co. (2010)
Saatavuus: Selvityksessä
EUR   60,70
Modelowanie sylwetki metoda Delaviera 1 / Modelowanie sylwetki metoda Delaviera 2 / Atlas treningu silowego / Miesnie brzucha
Tekijä: Frederic Delavier; Michael Gundill
Kustantaja: PZWL (2011)
Saatavuus: Ei tiedossa
EUR   235,40
Der neue Muskel-Guide Vol. 2
Tekijä: Frédéric Delavier; Michael Gundill
Kustantaja: BLV (2016)
Saatavuus: Ei tiedossa
EUR   60,10
    
Styrketräna hemma : Delaviermetoden : en anatomisk guide
32,30 €
Fitnessförlaget
Sivumäärä: 256 sivua
Asu: Kovakantinen kirja
Painos: 0
Julkaisuvuosi: 2011, 09.08.2011 (lisätietoa)
Kieli: Ruotsi

Nu kommer nästa bok av Frédéric Delavier – Europas främste träningsexpert. Föregångaren, Styrketräning – en anatomisk guide, har sålt i över 2 miljoner exemplar (50 000 bara i Sverige), och är därmed världens ledande bok inom styrketräning.

Denna gång handlar det om hemträning, det vill säga effektiv styrketräning i hemmiljö med få redskap. Ett träningssätt som kan ge minst lika bra resultat som på gymmet. Den här boken är resultatet av mer än 15 års samarbete mellan Frédéric Delavier och medförfattaren Michael Gundill.

Styrketräna hemma – Delaverimetoden är en anatomisk guide till över 200 styrketräningsövningar, vilka presenteras ingående och kompletteras med detaljerade anatomiska illustrationer som ger större förståelse för övningarna och vilka muskelgrupper de aktiverar.

Här finns alla de bästa – mest effektiva – grundövningarna för hemträning, varianter så att du kan anpassa efter ditt mål och din idrottsgren samt texter om hur och varför varje specifik övning påverkar dig och dina muskler.

Boken riktar sig till både nybörjare och mer avancerade tränande, men kan även vara intressant för den som vill få en större förståelse för träningsanatomin.

Över 200 övningarMer än 50 träningsprogramFör utövare i mer än 30 idrottsgrenar



Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
1-3 viikkoa.
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
Styrketräna hemma : Delaviermetoden : en anatomisk guidezoom
Näytä kaikki tuotetiedot
ISBN:
9789173630375
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste