Readme.fi Sivumäärä: 200 sivua Asu: Kovakantinen kirja Painos: 1. p. Julkaisuvuosi: 2015, 02.01.2015 (lisätietoa) Kieli: Suomi
Näytä upealta ja pidä hauskaa terveellisesti fitnessin parissa!
Parikymppinen Mari Valosaari söi roskaruokaa ja tupakoi. Vielä tuolloin hän ei voinut kuvitellakaan, että muutaman vuoden kuluttua hänen elämäntyylinsä vaihtuisi aivan toisenlaiseksi. Muutoksen aiheutti innostuminen fitnessistä ja sen mukana tulevista terveistä elämäntavoista.
Intohimoinen innostus on vienyt Marin pitkälle, sillä hän on saavuttanut Yhdysvalloissa bikini fitnessin korkeimpia mitalisijoja. Rakkaus lajiin ajaa häntä kilpailemaan aina uudestaan.
Nyt Mari paljastaa parhaat vinkkinsä niin treenaamiseen kuin kilpailemiseenkin. Tämän kirjan myötä Mari haluaa tarjota inspiraatiota ja esitellä, kuinka hauska ja terveellinen harrastus fitness on sekä auttaa huomaamaan, kuinka helposti voi aloittaa liikunnallisen elämäntavan, joka johtaa mullistaviin tuloksiin.
Fitness elämäntavaksi kertoo, miten aloitat fitnessharrastuksen ja etenet siinä niin pitkälle kuin haluat. Vaikka maailman huipulle. Fitness elämäntavaksi kutsuu viettämään elämää, joka terveellisyyden ja hauskuuden lisäksi johtaa vääjäämättä kohti huippuluokan upeaa vartaloa.
