SULJE VALIKKO

avaa valikko

Maria Ahlsén | Akateeminen Kirjakauppa

Haullasi löytyi yhteensä 6 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?



Frisk utan flum : en vetenskaplig väg till bättre hälsa
Maria Ahlsén; Jessica Norrbom
Fri Tanke Förlag (2017)
Kovakantinen kirja
21,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Frisk utan fusk : vetenskapliga svar på hälsomyter
Maria Ahlsén; Jessica Norrbom
Fri Tanke (2019)
Kovakantinen kirja
21,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Värsta bästa hälsan (lättläst): Sömnen - Maten - Kroppen - Hjärnan
Maria Dufva; Mats Ahlsén
Nypon förlag (2021)
Kovakantinen kirja
20,40
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Extremernas fysiologi
Maria Ahlsén; Jessica Norrbom
Studentlitteratur AB (2017)
Pehmeäkantinen kirja
37,70
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Värsta bästa nätet : bli säker och trygg på sociala medier, i chattar och spel (lättläst)
Maria Dufva; Mats Ahlsén
Bokförlaget Hedvig (2020)
Kovakantinen kirja
20,40
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Livsmedelsmagi
Anders Schultz; Maria Ahlsén; Pål Allan (fotog.); Pontus Frithiof
Fri Tanke Förlag (2016)
Kovakantinen kirja
27,40
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Frisk utan flum : en vetenskaplig väg till bättre hälsa
21,90 €
Fri Tanke Förlag
Sivumäärä: 208 sivua
Asu: Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2017, 14.09.2017 (lisätietoa)
Kieli: Ruotsi

Det här är inte en dietbok eller en träningsbok. Det är en bok om hur mycket bättre du kan må bara genom att ändra små saker i din vardag. Inget flum, bara sådant som är vetenskapligt belagt.

Under vintern 20162017 deltog 16 personer i en informell studie för att undersöka hur deras hälsa skulle påverkas om de levde enligt de allra senaste forskningsrönen om hälsa, mat och träning. Försökspersonerna fick genomgå gentester, konditions- och styrketester, analys av kroppssammansättning, tarmbakterier, daglig aktivitet, med mera och jämförde resultaten före och efter. I fyra månader levde dessa 16 individer så som vetenskapen förespråkar vad gäller mat, träning och vila. Resultatet blir ett övertygande bevis på hur lite du behöver förändra i ditt liv för att må mycket bättre.

Frisk utan flum varvar praktiska åtgärder med information om vad som händer med en kropp som aktiveras och får bättre mat. Vad händer när en muskel får signalen att dra ihop sig och varför är det så nyttigt? Vad gör vår tarmflora och hur får vi den att blomstra? Varför ser livsmedelsrekommendationerna ut som de gör? Hur lite måste man röra på sig, och träna, för att ändå få hälsoeffekter?

Myter och vanföreställningar reds ut: Vilken detox är bäst, hur effektivt är tarmsköljning, vad bör man äta direkt efter träning, får man äta potatis, varför måste man jogga innan frukost?

 



Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Tilaustuote | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 1-3 viikossa. | Tilaa jouluksi viimeistään 27.11.2024. Tuote ei välttämättä ehdi jouluksi.
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
Frisk utan flum : en vetenskaplig väg till bättre hälsazoom
Näytä kaikki tuotetiedot
ISBN:
9789187935763
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste