SULJE VALIKKO

avaa valikko

Malla Rautaparta

Haullasi löytyi yhteensä 5 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?



Koko keho hengittää
Tekijä: Malla Rautaparta
Kustantaja: Basam Books Oy (2023)
Saatavuus: 15.05.2023
EUR   25,90
Synnytyksen liike ja rytmi : opas synnyttämisen matkalle
Tekijä: Malla Rautaparta
Kustantaja: Basam Books Oy (2021)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   19,50
Joka naisen joogakirja
Tekijä: Malla Rautaparta
Kustantaja: WSOY (2012)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.
EUR   26,50
Raskaus, synnytys, äitiys
Tekijä: Malla Rautaparta
Kustantaja: WSOY (2012)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.
EUR   29,70
Hyvän hengityksen anatomia
Tekijä: Malla Rautaparta
Kustantaja: Basam Books Oy (2019)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.
EUR   16,90
    
Koko keho hengittää
25,90 €
Kustantaja:
Sivumäärä:
200 sivua
Asu:
Pehmeäkantinen kirja
Painos:
Uud. p.
Julkaisuvuosi:
2023, 15.05.2023 (lisätietoa)
Anna ajatus hengityksellesi. Koko keho hengittää kertoo havainnollisin kuvin miten terveyttä edistävää ja ylläpitävää hengittämistä voi harjoitella.
Miten hengityselimistö ja hengityksen aikaansaavat lihakset toimivat? Kuinka ottaa koko keho mukaan hengittämiseen? Alati mukana kulkeva elämää rytmittävä voimavara jää usein arjessa huomioimatta. Anna tietoisesti tilaa kehoa ja mieltä tervehdyttävälle hengitykselle.
Hengittäminen on aluksi automaattista. Hengittäminen voi olla myös tietoista harjoittelua. Sen tavoitteena kutsua esiin ne käyttämättömät voimavarat, jotka edistävät terveyttä ja hyvinvointia.
Tietoisella hengittämisellä voi oppia säätelemään autonomisen hermoston toimintaa ja vaikuttamaan mielialaan. Tietoinen hengitys myös liikuttaa ihmistä sisältäpäin. Liike alkaa rintakehästä, se pitää selkänikamat ja sisäelimet hienovireisessä liikkeessä. Parhaimmillaan hengityksen liike väreilee rengaslaineen tavoin koko kehoon.
Malla Rautaparta on joogaopettaja, neurologian fysioterapeutti, kulttuuriantropologi, tietokirjailija ja Manipura-joogastudion perustaja. Hän on kehittänyt kehittänyt ja ohjannut raskausjoogaa yli 20 vuoden ajan. Malla tutkii kehollisuutta mm. joogaopettaja Vanda Scaravellin ja buddhalaisen kehomeditaatio-opettajan Will Johnsonin viitoittamilla poluilla.

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Tuote ilmestyy 15.05.2023. Voit tehdä tilauksen heti ja toimitamme tuotteen kun saamme sen varastoomme. Seuraa saatavuutta.
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
Vaasa
Koko keho hengittääzoom
Näytä kaikki tuotetiedot
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste