Tukan förlag Sivumäärä: 219 sivua Asu: Kovakantinen kirja Julkaisuvuosi: 2021, 21.04.2021 (lisätietoa) Kieli: Ruotsi
Grönare keto är en 3-veckorsplan som upprepas tills du uppnått önskad vikt. En klimatvänligare version av ketogen kost med fågel, fisk, ägg, nötter, hälsosamma fetter och massor av grönt. Planen är enkel att följa och börjar med mer liberal keto under den första veckan, kombineras med periodisk fasta den andra veckan och övergår till 100 % keto den tredje veckan, då man bara bränner fett som energi. Denna kombination ger dig extra viktminskning, lägre blodtryck, lägre blodsocker och sänker ditt kolesterol. Varje vecka finns det också en dag för att unna sig, så att du får utrymme att ha kul och vara social.
Grönare keto – världens hälsosammaste sätt att bränna fett!
Alice Apel Hartvig är licensierad klinisk dietist.
Majbritt Louring Engell har en kandidatexamen i näring och hälsa och en masterexamen i motion och fitness.
Tillsammans driver de en klinik för hälsosam livsstil och är experter på viktminskning, diabetes, pcos, irritabelt tarmsyndrom, högt kolesterol, elitsport och näring. De har tillsammans skrivit flera böcker om kost och hälsa.
