SULJE VALIKKO

avaa valikko

Lynne Peeples | Akateeminen Kirjakauppa

Haullasi löytyi yhteensä 4 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?



The Inner Clock
Lynne Peeples
Bloomsbury Publishing PLC (2024)
Kovakantinen kirja
22,10
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
The Inner Clock
Lynne Peeples
Bloomsbury UK (2024)
Pehmeäkantinen kirja
18,60
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
The Inner Clock
Lynne Peeples
Penguin Publishing Group (2024)
Kovakantinen kirja
26,60
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
The Inner Clock
Lynne Peeples
Penguin LLC US (2024)
Pehmeäkantinen kirja
18,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
The Inner Clock
22,10 €
Bloomsbury Publishing PLC
Sivumäärä: 368 sivua
Asu: Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2024, 24.09.2024 (lisätietoa)
Kieli: Englanti
How the groundbreaking science of body clocks can help you sleep better, feel happier and improve your overall health

'The Inner Clock explores the strange new science of why your circadian rhythms fall out of sync – and how to get them back on track to live a happier, healthier life' JAMES NESTOR, BESTSELLING AUTHOR OF BREATH

'Secrets to better sleep . . . Crammed with facts, figures and fascinating scientific studies' SUNDAY TIMES

Your body contains a symphony of tiny timepieces, synchronised to the sun and subtle signals in your environment and behaviour. But modern insults like artificial light, contrived time zones and late-night meals can wreak havoc on your internal clocks.

Armed with advances in biology and technology, a circadian renaissance is reclaiming those lost rhythms. The Inner Clock explores the emerging science and its transformative applications: How could taking a walk in the morning and going to bed at the same time each night keep your body in sync? Why are some doctors prescribing treatments at specific times of day? And how might a better understanding of our circadian rhythms improve educational outcomes, optimise sports performance, and support the longevity of our planet?

Science journalist Lynne Peeples seeks out the scientists, astronauts, athletes and patients at the forefront of a growing movement. Along the way, she sleeps in a Cold War-era bunker, chases the midnight sun, spits into test tubes, and wears high-tech light sensors to decipher what makes our internal clocks tick and how we can reset them for the better.

'Peeples has new stories and surprises . . . You will find plenty of practical tips here on how to sneak an extra 'circadian snack' into your lives, reset your chronicity and live in a healthier, more timely manner' NEW SCIENTIST

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Tilaustuote | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 3-4 viikossa. Tilaa tuote jouluksi viimeistään 27.11.2024
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
The Inner Clockzoom
Näytä kaikki tuotetiedot
ISBN:
9781526649096
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste