Lisa Leinonen | Akateeminen Kirjakauppa

Trendikkäästä ja ajankohtaisesta kylmäuinnista kertova kirja, joka sisältää yleistietoa, tutkimustuloksia, kokeneiden talviuimarien kokemuksia ja ohjeita aloittelijoille.

En ole humalassa, olen käynyt avannossa! Näin lyhyesti voidaan kiteyttää talviuimarin mieliala uinnin jälkeen, se on hilpeä ja samalla tyynen rauhallinen. Viileässä vedessä uimista voidaan kutsua monella nimellä, kuten talvi-, avanto- tai kylmäuinti, mutta harrastajille yhteistä on kylmän veden tuottamasta hyvästä olotilasta nauttiminen.

Uteliaisuus trendikästä lajia kohtaan ja sen terveydelliset vaikutukset ovat saaneet monet kiinnostumaan talviuinnista. Suomessa on jo noin 150 000 lajin harrastajaa.