SULJE VALIKKO

avaa valikko

Lexie Williamson | Akateeminen Kirjakauppa

Haullasi löytyi yhteensä 13 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?



Yoga for Cyclists
Lexie Williamson
Bloomsbury Publishing PLC (2014)
Pehmeäkantinen kirja
22,00
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Yoga for Runners
Lexie Williamson
Bloomsbury Publishing PLC (2014)
Pehmeäkantinen kirja
22,00
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Mit Yoga besser Laufen
Lexie Williamson
Delius Klasing Vlg GmbH (2015)
Pehmeäkantinen kirja
30,50
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Mit Yoga besser Radfahren
Lexie Williamson
Delius Klasing Vlg GmbH (2015)
Pehmeäkantinen kirja
45,20
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
YOGA PARA CORREDORES
LEXIE WILLIAMSON
PAIDOTRIBO (2015)
Pehmeäkantinen kirja
25,00
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
The Stretching Bible
Lexie Williamson
Bloomsbury Publishing PLC (2017)
Pehmeäkantinen kirja
21,60
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Yoga per la corsa. Come migliorare le performance e prevenire gli infortuni
Lexie Williamson
Elika (2015)
Pehmeäkantinen kirja
60,40
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Stretching-Bibel
Lexie Williamson
riva Verlag (2018)
Kovakantinen kirja
21,70
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Yoga per ciclisti
Lexie Williamson
Ediciclo (2018)
Pehmeäkantinen kirja
57,70
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Move
Lexie Williamson
Bloomsbury USA (2020)
Pehmeäkantinen kirja
42,60
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Yoga for Runners
Lexie Williamson
Bloomsbury Publishing PLC (2023)
Pehmeäkantinen kirja
28,50
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Yoga for Cyclists
Lexie Williamson
Bloomsbury Publishing PLC (2023)
Pehmeäkantinen kirja
28,50
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Power Down to Power Up
Josephine Perry; Lexie Williamson
Brilliance Audio (2022)
Digitaalinen tallenne, määrittelemätön
51,70
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Yoga for Cyclists
22,00 €
Bloomsbury Publishing PLC
Sivumäärä: 192 sivua
Asu: Pehmeäkantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2014, 05.06.2014 (lisätietoa)
Kieli: Englanti
Yoga is fast becoming an essential performance tool for road cyclists keen to improve flexibility, core strength, balance, breathing efficiency and mental focus. Most cyclists want to ride harder for longer but the unnatural slouched posture and repetitive nature of riding takes its toll on the body. Short, tight hamstrings, hip flexors and quadriceps are easily damaged and, over time, can cause knock-on problems in the lower back or knees.

But a cyclist with a supple back, hips and hamstrings will not only be far less prone to overuse injuries than his stiffer training partners. He can also hunker down into aerodynamic positions easily and ride for longer, with more comfort. A cyclist able to breathe slower and deeper will breathe more efficiently and economically. A cyclist able to reduce adrenaline and control a scattered mind with concentration techniques will remain calm and focused in the heat of a race.

Yoga for Cyclists will be the first title to address all of these areas by adapting yoga techniques specifically for cyclists of all levels, in clear, concise chapters. This is the ideal, no-nonsense resource, where every stretch, strengthening posture, breathing or recovery technique relates back to its impact on performance.

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Tulossa! 05.06.2014 Kustantajan ilmoittama saatavuuspäivä on ylittynyt, selvitämme saatavuutta. Voit tehdä tilauksen heti ja toimitamme tuotteen kun saamme sen varastoomme. Seuraa saatavuutta.
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
Yoga for Cyclistszoom
Näytä kaikki tuotetiedot
ISBN:
9781408190470
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste