SULJE VALIKKO

avaa valikko

Ken A. Verni | Akateeminen Kirjakauppa

Haullasi löytyi yhteensä 4 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?



Mindfulness i praktiken
Tekijä: Ken A. Verni; Mike Annesley; Erik Nisser (övers.); Trina Dalziel (ill.)
Kustantaja: Lind & Co (2016)
Saatavuus: 1-3 viikkoa
EUR   25,90
Practical Mindfulness - A step-by-step guide
Tekijä: Ken A. Verni (toim.)
Kustantaja: Dorling Kindersley Ltd (2015)
Saatavuus: Noin 17-20 arkipäivää
EUR   15,90
MINDFULNESS PRACTICO
Tekijä: KEN A. VERNI
Kustantaja: GAIA (2016)
Saatavuus: Noin 8-11 arkipäivää
EUR   26,60
Happiness the Mindful Way
Tekijä: Ken A. Verni
Kustantaja: DK PUB (2015)
Saatavuus: Ei tiedossa
EUR   52,60
    
Lind & Co
Sivumäärä: 224 sivua
Asu: Kovakantinen kirja
Painos: 1
Julkaisuvuosi: 2016, 27.06.2016 (lisätietoa)
Kieli: Ruotsi
Fördelarna med mindfulness är många - lev i nuet och uppnå lycka - men hur applicerar man det i den egna tillvaron? Den här boken visar dig vägen.

Bli medveten om dina tankemönster och lär dig att utmana sådana som inte är konstruktiva med enkla metoder. Steg-för-steg-övningar som är lätta att hinna med gör det möjligt med välbefinnande i vardagen.

Genom konkreta övningar kan du använda dig av mindfulness när det verkligen behövs: inför en viktig presentation, ett stort prov eller en fysisk utmaning.


Boken fokuserar bland annat på att lära dig att:


Stärka din självkänsla

Fördjupa dina relationer

Uppnå koncentration

Förverkliga dina mål

Sluta stressa

Njuta av livet



Med Mindfulness i praktiken kan du utforma ditt eget meditationsprogram och upptäcka hur det förändrar din vardag.



KEN A. VERNI är psykolog och har gått i lära hos den berömde Jon Kabat-Zinn. Han har utövat mindfulness i över 20 år och lär nu ut medveten närvaro och mindfulnessbaserad stressreduktion i USA.



Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
1-3 viikkoa.
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
Mindfulness i praktikenzoom
Näytä kaikki tuotetiedot
ISBN:
9789174615241
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste